jak czytac

[...] przed treningiem solidnie się do niego przygotowuje, ale ostatnio mnie po prostu poniosło, wiesz, mama kupiła mi na gwiazdora 10 kilowe tależe do sztangi to poczułem się jak dziecko i, wiesz co było dalej. P.S i nie obrażam się na ciebie "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* [...]

BPL- G marny jestes i tyle! zakompleksiony małolat!co przez necik kozaka zgrywa a w rzeczywistosci tylko przed kompciem siedzi! a czytac ze zrozumieniem to ja potrafie juz ty sie o to nie boj!mam zdana maturke i obronilem prace dyplomowa a nie tak jak ty zaliczony egzamin z gimnazjum i KOZAK.

1) od ciebie zalezy, mysle ze mozesz zaczac od 2s, jak bedzie potrzeba to zmienisz 2) tak o ilosci serii prosze czytać w poscie z podwieszonego tematu.

jaka jest prawda nasz wielki guru napisalem wczesniej, jesli potrafisz czytac to przeczytaj, nie chce mi sie klocic z dziecmi. ak mu moze zaszkodzic dobrze zbilansowana dieta? Trzecia reka mu urosnie? wyobrazasz sobie 13latka ktory trzyma scisla diete?? nie rozsmieszaj mnie.W takim wieku dieta nie jest potrzebna a nawet jest zbedna. No ku*** [...]

no akurat to tutaj sie udalem jak mialem cos czytac... I nic nie ma

powiedz mi czy ty jesteś jakiś tępy czy nie umiesz po polsku czytać ??? NAPISAŁEM CI JUŻ 2 RAZY JAK MASZ BRAĆ A TY DALEJ SWOJE

Uwazam ze troche zbyt mocnych okreslen co do braku skutecznosci uzyl nasz kolega . Badan nad dzialaniem karnityny sa tysiace raczej w pozytywntm tonie , wystarczy w jakies swiatowej wyszukiwarce wpisac haslo carnitine i czytac do konca swiata . Tak jak wczesniej juz pisalismy karnityna naprawde dobrze zwieksza przemiane tluszczow zapasowych ale [...]

[...] to hooj wie co tam jest, raz w zyciu mialem z apteki wlasnorecznie wyciagnietą i robila ładnie , wszamalem raz razaka i wyebalo mnie 3 razy wiecej ale wygladało to jak retencja , i ni h**a nie mialo wspolnego z polska metka z apteki! pozdro :D edit.................... cloma tez tylko raz trafilem na ori 100% i jw. przy 150mg [...]

No jest tez opcja, ze ten chlopczyk poprostu ma w *upie normalne zabawy. U mnie w miasteczku, zyl kiedys taki chlopak, ktory jako dziecko, zamiast isc grac w pile to wolal patrzec w kaluze i zastanawiac sie dlaczego fale rozchodza sie koliscie itp. i czytac ksiazki z fizy. A starzy go do tego wcale nie przymuszali. Ot taki charakter. Mozna by to [...]

[...] sterydów to są wyjątki potwierdzające regułę i także uwarunkowania genetyczne lub złe odzywianie Oczywiście, że opierasz się na obserwacji, ponieważ gdybyś posiadał jakąkolwiek gruntowną wiedzę na temat rozstępów, nie pisałbyś takich bzdur. Rozstępy nie są następstwem brania sterydów, a rozstępy u ludzi niećwiczących nie są jakimś [...]

od zamykania to ty tu nie jesteś, nie żebym się wymądrzał. Chcesz uzyskać pomoc, a nie przeczytałeś pogrubionych postów i nie chcesz ich przeczytać, mówisz, ze nie masz czasu na trening wiec czego od nas oczekujesz ?? Jak chcesz żeby ci ktoś ułożył dietę to wejdź do planów sfd i ci ułożą dietę za kase , i nic nie będziesz musiał czytać .

na poczatku to nie warto po prostu staraj sie regularnie trenowac i zdrowo jesc, jak znajde artykuły to przesle w wolnej chwili na poczte, tu nie bede umieszczac EDIT: wyslalem ci te 2 arty, wrzuc sobie do worda to bedzie sie latwiej czytac. najpierw czytaj 10 wskazowek. mysle ze pomoge bynajmniej z dieta. jezeli chodzi o cwiczenia to licze na [...]

Nio Acid, nie wiedziałem że ty już jesteś w tak podeszłym wieku żeby mieć dziecko i planwać ślub To zdjęcie z piwskiem mnie po prostu rozwaliło, zresztą jak większość fotek które tutaj zapodałeś i gratuluje ci ślicznej i robiącej bardzo pozytywne wrażenie dziewczyny, życzę szczęścia i daj więcej fotek "W cierpieniu rodzi się mądrość [...]

No niestety efka lata świetności (szczytowej popularności) ma już za sobą. Liczyłem jednak, że w drugim obiegu krąży coś tam co działa. Co do tussi, to problemem tam są dodatki, takie jak estrogenna lukrecja ;-) mowisz ze te dodatki cos zmienaja ? bo wlasnie zaczalem czytac bo aktualnie biore tussi %-)

[...] siedziec w dziale odzywianie i czytac żeby poznac podstawy tego tematu , bo inaczej daleko nie zajedziesz. 5 i 6 wywal i zakres powtorzen zrób sobie narazie 10-12 i mozesz cwiczyc, narazie na takich małych partiach jak biceps sie nie skupiaj bedzie pracował wystarczajaco przy podciaganiu i pij litrami mleko i pożadnie zacznij jesc!!!! pytania??

Poczytaj w treningu w warunkach domowych. Te dwie sztangielki plus jak pisał Viren drążek i dwa krzesła (to pewnie masz) pozwolą na parę miesięcy treningów. Ale czytac za ciebie nikt nie będzie. Jakbyś coś ułożył to do spr możesz dać (choć masz dobre gotowe plany).

mało tego że test to król, czytałem kiedyś taka wartościową książkę (w sumie czytać nie umiem ale to szczegół,mama za mnie to robi%-) ), że jak tworzył się wszechświat to pierwszego dnia po wielkim wybuchu powstał testosteron,a dopiero później jajko i kura%-), nawet słyszałem że było kiedys cudowne przeistoczenie na pustyni wody w propa, ale to [...]

[...] i przed treningiem nawet na mutanta się pokusiłem,nie było żadnych zmian.Nie mówię,że przekreślam T3,wiem co potrafi jednak biorąc pod uwagę ryzyko uszkodzenia tarczycy,wolałem sobie darować,ale z chęcią posłucham kogoś kto miał z tym trochę do czynienia,jak pisałem wolę czytać w tej kwestii wypowiedzi na forum,niż iść do greckiego lekarza ;]

[...] asgard88 spam posty macie wiec po co tutaj syf?? (Prosze nie zwracac na pisownie i takie tam rzeczy bo nie zwracam na to uwage i za to przepraszam ;/) Naucz sie pisac, bo jak widze chcem to mi sie nie chcem dalej tego czytac nawet. Co do twojego bezsensownego celu, nic tutaj sie nie dowiesz,dlaczego? bo to byla by glupota, nie cwiczyc nog to [...]

[...] poprostu nie bardzo mam czas na dobrą diete, praktycznie nie mam mozliwosci dobrze sie odzywiac i regularnie, siedze bardzo dlugo w szkole" a bez tego ani rusz no jak widzisz to dobrze przeczytałem, tak sie zastanawiam hmmmm, jeszcze go nie przenieśli (tego postu). co do czytania, to Ty nie umiesz czytać, pomyliłeś dział dziepaku [...]